Chào anh, câu hỏi này rất hay và chạm đúng vào cơ chế sinh tồn cốt lõi của cơ thể. Câu trả lời ngắn gọn là: **Cả hai đều xảy ra, nhưng theo hai cơ chế và khung thời gian khác nhau.** * **Ngay lập tức:** Cảm giác no v
## Ngắn gọn: **có ra bớt, nhưng không giảm nhiều như mình hay tưởng** Khi làm **thịt kho tàu/hầm kỹ**, một phần mỡ trong thịt **có chảy ra nước kho**. Nên: - **Miếng thịt sau khi hầm** có thể bớt mỡ hơn lúc sống - Nhưn
Chào anh, câu hỏi này rất hay vì nó chạm đúng vào bản chất của việc tăng cân. Anh nghĩ đúng rồi đấy, cốt lõi là do **tích trữ năng lượng dư thừa**, chứ không phải bản thân "thịt mỡ" có ma thuật gì làm mình béo lên. Để r
## Trả lời ngắn Người ở **Đông Bắc Á** (ví dụ: Hàn Quốc, miền bắc Trung Quốc, một phần Nhật Bản/Mông Cổ) **thường có xu hướng cao hơn trung bình** so với nhiều nhóm ở các vùng Đông Á khác, nhưng đây là **xu hướng thống